blog kaydol giriş hakkında sss

5 yaşındaki çocuk nasıl beslenmeli?

soruldu 27.09 '2011 saat 14:39

Dilekbozkurt1994's gravatar image

Dilekbozkurt1994
681252850


Yrd.Doç.Dr Resul YILMAZ Göre çocuk beslenmesi, 13-14 aylık olduktan sonra kendisi kaşık kullanmalıdır.Aile bireyleri ile sofraya oturan çocuğun ayrı bir tabağı olmalı neyi ne kadar tükettiğine dikkat edilmelidir.En sık yapılan hatalardan birisi çocuğu yemek suyu ile beslemektir.Bunun hiçbir besleyici değeri yoktur.

Bu dönemde çocuklar günde 4 öğün beslenmeli,temel besin gruplarını: Süt ve sütlü gıdalar etler,yumurta,baklagiler,sebze ve meyveler , unlu ve nişastalı besinler oluşturur.

5 yaşındaki çocuğa verilen bir günlük besin menüsü: Sabah :1 çay bardağı süt veya meyva suyu(evde yamılmış,taze) 1kibrit kutusu peynir veya 1yumurta (haftada 2-3kez) 1tatlı kaşığı yağ veya 5 adet zeytin(çekirdeği çıkarılmış) 3 tatlı kaşığı reçel,bal veya pekmez 2 orta dilim ekmek Ara :1 porsiyon meyve Öğlen :1 köfte kadar et,tavuk veya balık,5-6 yemek kaşığı sebze yemeği 5-6 yemek kaşığı pilav veya makarna 1 orta dilim ekmek 1 çay bardağı yoğurt 1 kase salata İkindi 1 çay bardağı meyva suyu veya süt 1 dilim kek veya poğaça Akşam :1kase çorba(mercimek,tarhana,yayla) 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği 1 çay bardağı yoğurt 2 orta dilim ekmek 1 kase salata

Bence bu menü 5yaşındaki çocuk için çok uygundur.

yanıtlandı 05.10 '2011 saat 12:31

Morlale53's gravatar image

Morlale53
11

Yanıtınız
önizleme/normal görünüm

Bu soruyu takip et (abonelik)

Email (geçerli olmalı (kimseye verilmeyecek)):

Buradan (giriş yapmanızın ardından) bu soruyla ilgili güncellemelere dair email haberlerine abone olabilirsiniz.

By RSS:

yanıtlar

Yanıtlar ve Yorumlar

Markdown temelleri

  • *italic* veya __italic__
  • **bold** veya __bold__
  • link:[metin](http://url.com/ "başlık")
  • resim?![alt metin](/path/img.jpg "başlık")
  • numaralandırılmış liste: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • temel HTML kodları desteklenir

Etiketler :

×66
×22
×11
×1
×1

Asked: 27.09 '2011 saat 14:39

Görüldü : 3,347 defa

En son güncelleme : 05.10 '2011 saat 12:31